Come possiamo tenere attivi i nonni o i genitori anziani? Cosa possiamo suggerire di fare durante le giornate in pensione? L'attività che stimola la mente favorisce il benessere generale dell'individuo, ma quali sono queste attività? Stimolare la … [Leggi di più...]
Camminare fa bene se sai come fare
Camminare è spesso considerato il più semplice degli sport, un'attività fisica consigliata a chi normalmente è sedentario e dovrebbe iniziare a fare movimento. Se raggiungere dei risultati, dobbiamo sapere come camminare per avere dei benefici. La … [Leggi di più...]
Come affrontare il periodo dei no: la fase oppositiva dei bambini
Il vostro bambino dice sempre no? Rincuoratevi: il periodo dei no non è una vostra impressione ma una fase che attraversano molti bambini tra i due e i quattro anni. La buona notizia è la fase oppositiva dei bambini può essere più semplice da gestire … [Leggi di più...]
Romanzi sul riprendere in mano la propria vita con idee da provare
Chi sente il desiderio di riprendere in mano la propria vita si trova in una situazione di difficoltà e cerca come venirne fuori. È una condizione che ha ispirato alcuni scrittori e che ritroviamo in romanzi molto piacevoli da leggere. Questi libri … [Leggi di più...]
Norme di pronto soccorso che chi si occupa di bambini deve conoscere
Chi si occupa di bambini deve sapere come intervenire in caso di incidente. Facciamo un riepilogo delle norme di pronto soccorso più importanti da conoscere. Per quanto si cerchi di tenere d'occhio i bambini e preparare uno spazio di gioco senza … [Leggi di più...]
20 Merende salutari per bambini
Nell'ottica di fare educazione alimentare molte scuole hanno stabilito che gli spuntini di metà mattina siano tassativamente merende salutari. Alcuni istituti hanno aderito a programmi per le scuole per abituare i bambini a consumare più frutta. In … [Leggi di più...]
Come invecchiare bene secondo le neuroscienze
Alberto Oliverio è uno studioso di neuroscienze che nel libro Il cervello che impara ha descritto come invecchiare bene. Analizziamo i consigli per una vecchiaia in salute fisica e mentale. Lo studio di Oliverio si è concentrato sulle connessioni … [Leggi di più...]
Come rinforzare i capelli con il risciacquo acido
I motivi per cui i nostri capelli si indeboliscono possono essere tanti. Li vediamo meno lucenti, con le doppie punte. Cosa possiamo fare? Eliminiamo la piastra, usiamo prodotti poco aggressivi, consultiamo anche il medico se notiamo anche altri … [Leggi di più...]
Scrub viso fatto in casa: 3 alternative economiche
Lo scrub viso fa parte della vostra routine di bellezza? Qui vi propongo tre alternative economiche con ingredienti che potete recuperare facilmente. Tenete a mente questi ingredienti quanto vorrete preparare uno scrub viso fatto in casa! GUARDA … [Leggi di più...]
Qual è la migliore acqua da bere in base all’età e alla propria salute?
L'acqua è molto importante per il corpo umano. Serve a dissetarci, a idratarci, ma anche a facilitare la digestione, la regolarità intestinale, oltre a influire su problemi di calcoli, cistiti e pressione. Il nostro corpo cambia nei vari momenti … [Leggi di più...]
Sonno dei neonati: perché il bambino non dorme?
Il sonno dei neonati è spesso disturbato da molti fattori, non sempre facili da individuare. A volte si tratta di piccoli fastidi a cui possiamo porre rimedio, altre volte dipende dalle condizioni di salute del bambino. Per l'importanza che ha il … [Leggi di più...]
Pannolini lavabili: 5 cose da sapere
L'impatto ambientale dei pannolini gettati in discarica è notevole. Rappresentano un alto volume di rifiuti generici. I pannolini lavabili sono una alternativa ecologica che rappresenta un vantaggio non solo per l'ambiente, ma per i bambini e il … [Leggi di più...]
Come insegnare ai bambini a non far dire le parolacce
I bambini iniziano a dire parolacce per dimostrarsi grandi. Ci sono occasioni in cui i bambini dicono le parolacce per vedere la reazione dei genitori, per sentirsi al pari di un fratello maggiore o per imitazione, ma più spesso li muove il desiderio … [Leggi di più...]
Shampoo e balsamo: i marchi ecologici ed economici da supermercato
Quali sono i marchi ecologici che possiamo trovare al supermercato? Sul mercato possiamo trovare prodotti ecologici certificati che hanno un prezzo caro. Non voglio discutere del prezzo ma dare una alternativa per chi vuole prodotti ecologici … [Leggi di più...]
Passare più tempo con i figli adolescenti: 7 idee da provare
Condivisione e confronto sono due parole importanti in un progetto educativo. Condividere esperienze e confrontare le proprie opinioni sono occasioni in cui si cresce insieme, si impara dagli altri, si ricevono stimoli. Quali sono i progetti che … [Leggi di più...]
Benessere a scuola: cosa fare se si sospettano maltrattamenti sui bambini
Un genitore che viene colto dal dubbio di maltrattamenti a scuola o all'asilo ai danni del figlio si trova in una situazione emotivamente complessa. La paura, l'istinto di protezione, il senso di colpa che spesso si presenta quando succede qualcosa … [Leggi di più...]
