Camminare è spesso considerato il più semplice degli sport, un'attività fisica consigliata a chi normalmente è sedentario e dovrebbe iniziare a fare movimento. Se raggiungere dei risultati, dobbiamo sapere come camminare per avere dei benefici. La … [Leggi di più...]
Libri per ragazzi sullo sport
I libri sullo sport raccontano storie di impegno e motivazione. Leggere cosa quanti ostacoli incontra un atleta e come li affronta ci permette di ritrovare alcune delle nostre difficoltà ma in un ambiente diverso. Sono storie che forniscono esempi di … [Leggi di più...]
Fare movimento a casa con i bambini: i canali Youtube da seguire
Non potete uscire di casa e volete fare movimento con i bambini? In rete non mancano le idee per fare sport con i bambini ma sappiamo bene che quando si tratta di sport e fitness bisogna trovare un coach che sappia motivare i suoi allievi. Ho cercato … [Leggi di più...]
Canali Youtube per allenarsi a casa
Come allenarsi quando non si può uscire? Ginnastica, yoga, pilates sono alcune delle discipline che possiamo praticare in casa per fare movimento e tenerci in forma. Io amo molto andare a camminare, ma quando non posso uscire di casa mi piace seguire … [Leggi di più...]
Film sullo sport per ragazzi
I film sullo sport sono utili per trasmettere ai ragazzi valori come impegno, onestà, solidarietà e motivazione che spesso trovano spazio nei film per ragazzi. Ispirandoci ai loro gusti o allo sport che praticano, possiamo proporre un film per … [Leggi di più...]
Film sullo sport: Eddie the Eagle, il coraggio della follia
Ultimamente stiamo vedendo diversi film sullo sport con i ragazzi. Il motivo è semplice: a loro piace molto lo sport, tutto, e questo ti attrae. Inoltre questi film hanno spesso dei temi interessanti: l'onestà, l'impegno, il coraggio e a me piace … [Leggi di più...]
Correre con il passeggino: una tendenza in aumento
Mi capita sempre più di frequente vedere genitori correre con il passeggino. La prima volta è stata una vera sorpresa, ma informandomi ho scoperto che esistono passeggini da running e vere maratone con il passeggino. Che siate mamma o papà, poco … [Leggi di più...]
Film sul calcio: 5 lezioni per riscoprire i valori di questo sport
È molto difficile parlare dei valori del calcio perché spesso la teoria si scontra con la realtà. Sarebbe bello vedere anche sul campo il calcio che unisce, il calcio che superare le barriere dei pregiudizi come dovrebbe sempre fare uno sport. Non è … [Leggi di più...]
Film sul basket: i valori che insegna lo sport
Mio figlio maggiore ci ha proposto di vedere il film sul basket Glory Road. A scuola (terza media) l'insegnante di inglese ha fatto vedere ai ragazzi il trailer del film durante una lezione sul razzismo. Incuriosito, ha cercato il film per vederlo in … [Leggi di più...]
Come fare una palestra in casa per mamma e bambini
Quando ti devi occupare dei bambini è proprio difficile riuscire ad andare in palestra. Se la soluzione fosse creare una palestra in casa? Piccola, semplice ma funzionale! Qui trovate qualche idea! Sono una di quelle persone che sogna di … [Leggi di più...]
Giochi, libri e film per bambini sul calcio
In casa nostra nessuno ha mai giocato a calcio, ma tutti ne sono appassionati. Seguire i risultati delle partite è quella parte del week-end in cui primeggia il papà. A me piace vederli tutti e tre sul divano a fare il tifo, a discutere sul … [Leggi di più...]
Campi estivi con i campioni dello sport
Sta per finire la scuola e con l'estate inizia il periodo delle attività sportive senza doversi contendere i pomeriggi con i compiti. E' il momento di scegliere i campi estivi dedicati allo sport! Quest'anno per noi è stato un anno dedicato … [Leggi di più...]
10 Accessori intelligenti per biciclette da bambini
Con la bella stagione i miei figli mi chiedono di andare a scuola in bicicletta. Considerando dove abitiamo non è una soluzione che mi lascia tranquilla e ho cercato su Amazon degli accessori intelligenti per le biciclette da bambini. Con il grande … [Leggi di più...]
Arrampicata sportiva per bambini
Ai vostri bambini piace arrampicarsi? I miei figli si divertono sempre tanto quando li portiamo nei parchi di tree climbing. Il più piccolo è particolarmente affascinato dall'arrampicata. Ho intervista Marta, mamma di Firenze, che racconta … [Leggi di più...]
Canottaggio per bambini e ragazzi
Lo sport per i bambini è molto importante. Sono convinta che offra molte occasioni di crescita e di confronto. Le proposte oggi sono davvero tante. Ho proposto ad alcune mamme di raccontarmi la loro esperienza con l'attività sportiva dei figli. Clara … [Leggi di più...]
10 Idee contro la sedentarietà dei bambini
Ogni statistica sui bambini nei paesi occidentali denuncia i mali della sedentarietà: sovrappeso, carenza di vitamina D, problemi posturali, difficoltà visive, ecc. Ovviamente non serve essere drastici (se non esci di casa, devi mettere gli … [Leggi di più...]
