10 Febbraio 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Per dieci minuti. Storia di una rinascita

Chiara Gamberale ha scritto la storia di una donna che riprende in mano la sua vita dopo la separazione dal marito. Seguendo il consiglio di fare ogni giorno una attività nuova per 10 minuti, la protagonista si ritrova a scoprire meglio se stessa, cosa vuole dalla vita e dalla sua relazione di coppia.

Un libro per riprendersi da un divorzio o separazione

I motivi che portano a un divorzio possono essere diversi. La protagonista del libro 10 Minuti è stata abbandonata dal marito. Lei vive la separazione come un crollo di autostima: non vuole più fare niente, si sente spenta e non ha più alcuna motivazione per proseguire con i progetti di un tempo. Segue il consiglio della sua psicologa: trovare ogni giorno una nuova attività che deve svolgere per almeno 10 minuti.

Quello che sembra un solo un gioco per scoprire nuovi interessi si rivela un impegno fisso che la porta a seguire un percorso di introspezione, fino a uscire dallo stato di malinconia in cui era caduta. Nei mesi della separazione anche il marito cambia. Vi lascio la voglia di scoprire come finisce il libro e la relazione tra questa coppia così cambiata.

Quali hobby aiutano una donna a trovare nuovi interessi?

In linea teorica tutto può diventare un hobby interessante, ma in pratica è la voglia di fare che incide maggiormente. Molte donne amano l’uncinetto, ma ce ne sono altrettante che perderebbero la pazienza dopo i primi tentativi. Provare cose nuove è il primo passo che porta fuori da una routine noiosa. Non è detto che da ogni hobby possa nascere una passione o un nuovo lavoro, ma è sicuramente utile per:

mettersi in gioco
esercitarsi a superare le proprie resistenze
scoprire il piacere della novità.

Nel suo percorso la protagonista si fa aiutare dagli amici, chiedendo loro di insegnarle qualcosa. Si tratta solo di 10 minuti, non può fare grandi cose, ma ha un impegno ed è aperta a tutto. Scopriremo che quei 10 minuti posso fare tanto.

Il metodo 10 minuti può essere una idea da copiare?

Sareste disposti a seguire un percorso come quello della Gamberale? Riuscireste a portare avanti l’impegno di trovare ogni giorno una cosa nuova da fare? Deve essere una cosa che non avete mai fatto. Lei inizia banalmente facendosi mettere uno smalto rosa vivace.

Nel suo percorso prova i balli moderni, segue un video tutorial su Youtube, fa ricerche su internet. Questi continui stimoli non solo la portano lontana dalla routine malinconica in cui era caduta, ma le permettono di conoscersi meglio ogni volta che ha l’occasione di mettersi alla prova.

Nel libro il Metodo 10 Minuti diventa un percorso di psicoanalisi, ma per chi vuole provare da solo potrebbe essere un hobby divertente già da solo.

Spronare i ragazzi a cercare nuovi interessi

Come reagirebbe un adolescente alla richiesta di trovare ogni giorno una cosa nuova da fare per almeno 10 minuti? Soprattutto durante gli anni delle medie è importante allargare gli orizzonti e iniziare a dedicarsi a ciò che piace. Lo vedo che con mio figlio che deve iniziare a pensare a quale indirizzo scegliere per la scuola superiore. Che voglia di provargli questa sfida!