Programma di relax: alleviare il mal di schiena e ricaricarsi

Sono una mamma che lavora, sempre indecisa che sia più impegnativo il lavoro di mamma o quello fuori casa. Una cosa è certa: sono sempre in movimento. Il multitasking è la mia unica soluzione per arrivare a sera senza dimenticare le tante cose da fare. Quando finalmente mi concedo una pausa voglio godermi i miei dieci minuti in tranquillità. Mi hanno proposto di provare il materassino Pranamat Eco che vedete in fotografia: non ho saputo resistere all’idea di un massaggio terapeutico mentre leggo un libro.

Cos’è Pranamat Eco?

Pranamat Eco è un materassino terapeutico massaggiante manuale. Avete letto bene: mentre voi state semplicemente sdraiate sul materassino ricevete i benefici del massaggio terapeutico. Non c’è niente di elettrico: il massaggio avviene dalla pressione del corpo sui fiori di loto presenti nella parte esterna del materassino.

Il materassino è realizzato con fibre di noci di cocco, lino e cotone naturale al 100%. Spero che in fotografia si capisca quanto sono acuminati i fiori di loto. Sono loro a fare la grossa differenza. Per trarre tutti i benefici dovete sdraiarvi con abbigliamento leggero in modo da sentire la pressione delle punte attraverso il tessuto.

Quali sono i benefici del materiassino Pranamat Eco?

Quando ho ricevuto il materassino ero affascinata dall’idea di ottenere un sollievo per il mal di schiena. Soffro di dolori alla schiena da quando i bambini erano piccoli. Ho imparato alcuni esercizi per la schiena, ma non trovo mai il tempo di farli. Il tempo per leggere invece lo trovo sempre e mi piaceva tantissimo l’idea di ricevere un sollievo al mal di schiena stando semplicemente sdraiata o seduta.

Il materassino viene fornito con un opuscolo che spiega come eseguire il programma di relax e di sollievo ai piccoli dolori. Quando scopri che riesce a rilassare i muscoli della schiena, hai voglia di provare tutti i possibili benefici. La cosa che mi piace di più è che il tempo sul materassino non deve essere eccessivo: si può iniziare anche con 10 minuti. Perfettamente in linea con la mia costante mancanza di tempo!

Sul sito di Pranamat Italia ci sono i programmi d’uso del materassino per le varie necessità:

• rilassamento muscolare non solo della schiena, ma anche di altre parti del corpo come le gambe (per chi sta tanto in piedi ad esempio);
• recupero di energie dopo situazioni stressogene come un lungo periodo seduti (in auto, al lavoro o in aereo);
• utilizzo in abbinamento con esercizi di yoga;
• sollievo muscolare dopo aver fatto sport.

Tra i diversi programmi d’uso del materissino me ne piacciono molto tre che si possono fare leggendo:

• programma contro il mal di schiena
• programma contro l’insonnia
• programma contro la cellulite che prevede l’abbinamento del materassino Pranamat Eco con alimentazione corretta ed esercizio.

Visto? Leggere fa bene anche contro la cellulite.

In collaborazione con Pranamat Italia

1