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1 Ottobre 2021 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Come invecchiare bene secondo le neuroscienze

Come invecchiare bene

Alberto Oliverio è uno studioso di neuroscienze che nel libro Il cervello che impara ha descritto come invecchiare bene. Analizziamo i consigli per una vecchiaia in salute fisica e mentale. Lo studio di Oliverio si è concentrato sulle connessioni … [Leggi di più...]

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7 Aprile 2021 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Come aiutare un anziano a vivere meglio

Ci sono anziani demotivati che non trovano stimoli nelle loro giornate e anziani che affrontano la vecchiaia con tanti progetti. Quando non sono la salute e i soldi a fare la differenza, perché alcune persone invecchiano meglio di altre? Come … [Leggi di più...]

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3 Agosto 2020 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

13 Cose da fare per sentirsi in vacanza anche senza partire

Passerete l'estate in città? Sentirsi in vacanza è possibile anche senza partire. Non dovrete passare le giornate a guardare il poster di una spiaggia bianca per godervi il meritato relax. Ci sono tante cose da fare in estate per chi resta a casa che … [Leggi di più...]

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11 Settembre 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Leggere fa bene alla salute. Ecco cosa dice la scienza

Leggere fa bene alla salute

I benefici della lettura si vedono a tutte le età. Sono tante le campagne che puntano a invogliare i bambini a leggere per l'aiuto che porta la lettura durante la crescita. I libri aiutano i bambini a sviluppare il linguaggio, la fantasia, il … [Leggi di più...]

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13 Luglio 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

5 Cose da fare in estate per imparare a vivere meglio

5 Cose da fare in estate con i figli per imparare a vivere meglio

Si parla tanto di compiti alternativi per le vacanze, ma quali possono essere le attività veramente formative da fare con i bambini in estate? Non mi riferisco solo a stimolare la curiosità, ma a insegnare ai figli a vivere bene, ad avere delle … [Leggi di più...]

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25 Maggio 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Sai perché ti serve un hobby?

idee hobby

Molte donne che oggi sono mamme sbarreranno gli occhi alla sola lettura della parola hobby. Nella vita di una mamma esiste il tempo per dedicarsi a hobby? No ed è proprio uno dei motivi per cui ci serve tanto averne uno. Pensavate di aver lasciato la … [Leggi di più...]

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27 Marzo 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

La lattuga aiuta i bambini a dormire meglio

crema di lattuga

La crema di lattuga è una delle ricette rimaste nel mio repertorio ancora dai tempi dello svezzamento. Avevo letto in un libro di ricette che la lattuga aiuta a dormire meglio. Passavo spesso le notti in piedi con mio figlio in braccio. La prima … [Leggi di più...]

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20 Marzo 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Cosa fare per essere felice? Cerchiamo un progetto!

cosa fare per essere felice

Ci sono momenti in cui si viene presi dallo sconforto. Sembra di vivere una vita monotona, tra casa e lavoro, che mette una gran tristezza. Cosa fare per essere felice? E' la domanda che mi ha fatto un'amica settimana scorsa, arrabbiata perché tutti … [Leggi di più...]

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30 Gennaio 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Come non farsi schiacciare dagli altri

come non farsi schiacciare dagli altri

Per generosità state diventando la baby sitter gratuita delle vostre amiche? Siete sempre disponibili per dare un passaggio ai bambini delle altre mamme, ma nessuno si offre mai per darvi il cambio? Non sapete come dire a chi vi giudica che c'è … [Leggi di più...]

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24 Gennaio 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Programma di relax: alleviare il mal di schiena e ricaricarsi

Sono una mamma che lavora, sempre indecisa che sia più impegnativo il lavoro di mamma o quello fuori casa. Una cosa è certa: sono sempre in movimento. Il multitasking è la mia unica soluzione per arrivare a sera senza dimenticare le tante cose da … [Leggi di più...]

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5 Gennaio 2017 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

5 Cose che i bambini ci insegnano su come godersi la vita

5 Cose che i bambini ci insegnano su come godersi la vita

Essere multitasking è un pregio o un vincolo? Ci sentiamo sempre obbligati a trovare il tempo per tutto e farlo il più velocemente possibile. Abbiamo l'illusione che essere sempre di corsa sia un pregio, ma basta trovarsi a osservare un bambino … [Leggi di più...]

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5 Ottobre 2016 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Cose belle da fare in autunno per godersi questa stagione

Come godersi l'autunno

Cosa si può fare con i bambini in autunno? Basterebbe trovare un pomeriggio per una passeggiata al parco per godersi l'autunno. Cambiano i colori delle foglie. E' bello godere le ultime giornate calde e tornare a casa per cioccolata calda e un bel … [Leggi di più...]

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25 Luglio 2016 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Come aiutare i bambini a dormire tutta la notte in estate

come aiutare i bambini a dormire tutta notte

Il sonno è importante per la crescita dei bambini, per le mamme che devono recuperare le energie e per chi il mattino dopo deve andare al lavoro. Ho sempre pensato che togliermi il sonno fosse la tortura peggiore. Come aiutare i bambini a dormire … [Leggi di più...]

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17 Giugno 2016 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Come avere una vita di lusso tutti i giorni

come avere una vita di lusso

A volte dico che vorrei fare una vita di lusso, come quando sei in vacanza. Non credo che i soldi abbiano un ruolo tanto rilevante in questo, perché ho fatto vacanze bellissime spendendo poco e ci sono giorni in cui ho ben chiaro che un lusso per … [Leggi di più...]

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22 Marzo 2016 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

10 Consigli per migliorare lo stile di vita in famiglia

consigli per migliorare lo stile di vita

Se ci pensiamo bene, il concetto che si associa più spesso all'idea di salute è quello di assenza di malattia, ma la salute è anche altro. La salute è benessere, è quello stato fisico e psichico che permette di essere al top delle proprie … [Leggi di più...]

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3 Febbraio 2016 by Daniela - QUESTO POST POTREBBE CONTENERE LINK AFFILIATI

Dormire bene. Consigli per mamme che dormono poco

dormire bene

Come si può dormire bene? Cosa aiuta il sonno a diventare ristoratore? Qualche volta la domanda è: come si fa a prendere sonno? Il problema del sonno, a quanto leggo, è comune a molte mamme. Mi ero arresa nella ricerca di consigli per dormire bene, … [Leggi di più...]

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